英語シャドーイングが100％成功する！4段階の英語学習法
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英語学習に少しでも興味のある方なら、「シャドーイング」に関して一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？英語が堪能な多くの有名人が、実力アップの秘訣として挙げている学習法です。今回の記事では、シャドーイングとは何か、なぜ効果があるのか、そして注意すべき点は何かについて詳しくご紹介します。
英語学習に少しでも興味のある方なら、「シャドーイング」に関して一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？英語が堪能な多くの有名人が、実力アップの秘訣として挙げている学習法です。今回の記事では、シャドーイングとは何か、なぜ効果があるのか、そして注意すべき点は何かについて詳しくご紹介します。
1.英語のシャドーイングとは？
1.英語のシャドーイングとは？
防弾少年団（BTS）のリーダーRMが、シャドーイングをしながら英語を学んだと明かし、話題になりました。複数のインタビューでRMはアメリカドラマの<フレンズ(Friends)>を見ながら英語を勉強したと答えています。ドラマを見れば見るほど内容にハマり、その結果何度も繰り返し視聴するようになったと語っています。初めは韓国語の字幕と一緒に、二回目は英語の字幕と一緒に、そして最後は字幕なしで見たそうです。
まさにこの方法こそがシャドーイングです。ここで重要なのが、英語表現の意味や文脈を確実に把握した上で、それを繰り返し学習し、真似して声に出すことで身につけるということです。
シャドーイングのスペルはshadowingと書きますが、これは「影のようについて回る」という意味の動詞‘to shadow’に‘-ing’が付いてできた単語です。言語学習の文脈では、「今聞いた音声を真似るテクニック」を指す言葉として使われます。 簡単に言えば、モノマネです。 学習者が真似をしようと決めた人の声の影になり、その人が発する音をすべて真似る方法です。
このようなシャドーイングは、語彙や文章の学習に役立つのはもちろん、ネイティブの発音、イントネーション、リズムなども一緒に学ぶことができるため、効果的な英語学習法として知られています。一部の専門家は、外国語学習者はシャドーイングでネイティブの直感まで吸収できると話しています。
防弾少年団（BTS）のリーダーRMが、シャドーイングをしながら英語を学んだと明かし、話題になりました。複数のインタビューでRMはアメリカドラマの<フレンズ(Friends)>を見ながら英語を勉強したと答えています。ドラマを見れば見るほど内容にハマり、その結果何度も繰り返し視聴するようになったと語っています。初めは韓国語の字幕と一緒に、二回目は英語の字幕と一緒に、そして最後は字幕なしで見たそうです。
まさにこの方法こそがシャドーイングです。ここで重要なのが、英語表現の意味や文脈を確実に把握した上で、それを繰り返し学習し、真似して声に出すことで身につけるということです。
シャドーイングのスペルはshadowingと書きますが、これは「影のようについて回る」という意味の動詞‘to shadow’に‘-ing’が付いてできた単語です。言語学習の文脈では、「今聞いた音声を真似るテクニック」を指す言葉として使われます。 簡単に言えば、モノマネです。 学習者が真似をしようと決めた人の声の影になり、その人が発する音をすべて真似る方法です。
このようなシャドーイングは、語彙や文章の学習に役立つのはもちろん、ネイティブの発音、イントネーション、リズムなども一緒に学ぶことができるため、効果的な英語学習法として知られています。一部の専門家は、外国語学習者はシャドーイングでネイティブの直感まで吸収できると話しています。
2.英語のシャドーイングの4段階学習法
2.英語のシャドーイングの4段階学習法
シャドーイングには様々な方法がありますが、重要ポイントを押さえつつ、自分によく合ったシャドーイング学習方法の探し方をお教えします。
シャドーイングには様々な方法がありますが、重要ポイントを押さえつつ、自分によく合ったシャドーイング学習方法の探し方をお教えします。
2-1.戦略的にコンテンツを選ぶ
2-1.戦略的にコンテンツを選ぶ
①コンテンツジャンルを決める
防弾少年団のRMはアメリカドラマ<フレンズ>を繰り返し観て、セリフを真似してみることで英語を身につけたと話していました。だからといって、必ずしもドラマ<フレンズ>が教材として正解になるわけではありません。自分が普段好きなジャンル、興味を持って持続的に観て、聞いて、真似できそうなコンテンツを選ぶことがとても重要です。会社を舞台にしたドラマが好きであれば、ドラマ<ジ・オフィス(The Office)>を、ファッションに興味があれば、ネットフリックスドラマ<エミリー、パリへ行く(Emily in Paris)>を選んでも良いでしょう。
②ターゲット人物の設定
シャドーイングをするコンテンツが決まったら、次にターゲットにする人物も決めましょう。単純に有名人や作品の主人公をターゲットにするよりも、自分が理想とする英語を話す人物をシャドーイングのターゲットにするのが良いでしょう。自分が話してみたい発音、トーン、リズム、アクセント、雰囲気などを持った人物をぜひ探してください。
イギリス英語に憧れていればイギリス英語を話す人物を、オーストラリア英語がカッコイイと思うならオーストラリア英語を話す人物を。あるいは弁護士を夢見ている方であれば、法律ドラマに登場するカッコイイ弁護士キャラクターをターゲットにするのも良いですね。
③長さにこだわらない
コンテンツの長さに対するプレッシャーから自由になってください。必ずしも10シーズンを超えるような長編ドラマを選ぶ必要はありません。シャドーイングをするためのコンテンツは、自分が好きなユーチューバーの３分ほどの動画でも十分ですし、好きな映画のワンシーンでも構いません。大切なのは、目標とするコンテンツを十分にシャドーイングして完璧にマスターしてから、また次のコンテンツを探して勉強を続けることです。
❌ 注意点 ❌
シャドーイングコンテンツとして時代劇を選ぶことはおすすめしません。 日本の時代劇の俳優の口調や文章を思い浮かべてみてください。現代では使われない語彙や表現が多いですよね。 それは英語コンテンツでも同じことが言えます！
①コンテンツジャンルを決める
防弾少年団のRMはアメリカドラマ<フレンズ>を繰り返し観て、セリフを真似してみることで英語を身につけたと話していました。だからといって、必ずしもドラマ<フレンズ>が教材として正解になるわけではありません。自分が普段好きなジャンル、興味を持って持続的に観て、聞いて、真似できそうなコンテンツを選ぶことがとても重要です。会社を舞台にしたドラマが好きであれば、ドラマ<ジ・オフィス(The Office)>を、ファッションに興味があれば、ネットフリックスドラマ<エミリー、パリへ行く(Emily in Paris)>を選んでも良いでしょう。
②ターゲット人物の設定
シャドーイングをするコンテンツが決まったら、次にターゲットにする人物も決めましょう。単純に有名人や作品の主人公をターゲットにするよりも、自分が理想とする英語を話す人物をシャドーイングのターゲットにするのが良いでしょう。自分が話してみたい発音、トーン、リズム、アクセント、雰囲気などを持った人物をぜひ探してください。
イギリス英語に憧れていればイギリス英語を話す人物を、オーストラリア英語がカッコイイと思うならオーストラリア英語を話す人物を。あるいは弁護士を夢見ている方であれば、法律ドラマに登場するカッコイイ弁護士キャラクターをターゲットにするのも良いですね。
③長さにこだわらない
コンテンツの長さに対するプレッシャーから自由になってください。必ずしも10シーズンを超えるような長編ドラマを選ぶ必要はありません。シャドーイングをするためのコンテンツは、自分が好きなユーチューバーの３分ほどの動画でも十分ですし、好きな映画のワンシーンでも構いません。大切なのは、目標とするコンテンツを十分にシャドーイングして完璧にマスターしてから、また次のコンテンツを探して勉強を続けることです。
❌ 注意点 ❌
シャドーイングコンテンツとして時代劇を選ぶことはおすすめしません。 日本の時代劇の俳優の口調や文章を思い浮かべてみてください。現代では使われない語彙や表現が多いですよね。 それは英語コンテンツでも同じことが言えます！
2-2.音に集中する
2-2.音に集中する
シャドーイング学習法の特徴は、「集中して」聞くことにあると言っても過言ではありません。ただ漠然と聞き流すのではなく、ターゲット話者の声を呼吸のリズムから息づかい、文と文のつなぎ目に至るまで意識して集中して聞くことで、学習者は単語や文法だけでなく、自然な発話の仕方について気づき、効果的に学ぶことができます。
このとき、コンテンツの音声速度を調整しても問題ありません。 最初からネイティブのスピードをそのまま真似するのが難しい場合は、0.5倍速、0.75倍速などに調整して、ゆっくりじっくり聞いてください。 また、会話の前後の文脈やセリフを理解するために、日本語の字幕や解説とともに音声を聞いてください。
シャドーイング学習法の特徴は、「集中して」聞くことにあると言っても過言ではありません。ただ漠然と聞き流すのではなく、ターゲット話者の声を呼吸のリズムから息づかい、文と文のつなぎ目に至るまで意識して集中して聞くことで、学習者は単語や文法だけでなく、自然な発話の仕方について気づき、効果的に学ぶことができます。
このとき、コンテンツの音声速度を調整しても問題ありません。 最初からネイティブのスピードをそのまま真似するのが難しい場合は、0.5倍速、0.75倍速などに調整して、ゆっくりじっくり聞いてください。 また、会話の前後の文脈やセリフを理解するために、日本語の字幕や解説とともに音声を聞いてください。
2-3.真似して話す(シャドーイングの鍵！)
2-3.真似して話す(シャドーイングの鍵！)
①字幕やスクリプトと一緒に聞いて話す
ターゲットコンテンツを設定し、自分に合った速度で聞き、内容を理解したら、次は英語の文章を吸収する番です。英語字幕をつけたり、スクリプトを入手することで、一文ずつ聞きながら音声と字幕（またはスクリプト）が一致していることを目で確認しながら勉強しましょう。
じっくり丁寧に学習したい場合は、一度に10分以上のコンテンツを通して聞き読みするよりも、細かく区切って学ぶのが効果的です。1〜2文ずつ続けて聞き、音声を一時停止してオーディオに合わせて発音し、その後次の文に進む、という方法を繰り返してみてください。
②自分の声を録音して聞いてみる
このとき、シャドーイングをした自分の音声を録音して聞いてみることを強くお勧めします。おそらく録音された自分の音声を初めて聞くと、「私はこんな風に話してないのに...」と思うことがほとんどだと思います。全く同じように話したつもりでも、いざ自分の声の録音を元の音声と比較すると、その違いがはっきりと分かります。継続して2つの音声を聞き比べながら、自分がどの部分を聞き逃しているのか、どの発音でミスをしているのかを確認し、その点を集中的に改善してみてください。
❌ 注意点 ❌
シャドーイングは単純なモノマネとは違います。 何も考えずにただターゲットの音声を真似するのは、あまり役に立ちません。 シャドーイングを通して何を鍛えたいのかを念頭に置き、その部分に集中することが重要です。それは特定の発音、語彙、メロディー、トーンなど、学習者によって様々なポイントが挙げられるでしょう。 例えば、rの発音とlの発音をはっきり区別して話せるようになりたい目標があれば、両方のアルファベットが含まれる単語が出てくる部分を特に繰り返し聞き、まねして練習するのがよいでしょう。
①字幕やスクリプトと一緒に聞いて話す
ターゲットコンテンツを設定し、自分に合った速度で聞き、内容を理解したら、次は英語の文章を吸収する番です。英語字幕をつけたり、スクリプトを入手することで、一文ずつ聞きながら音声と字幕（またはスクリプト）が一致していることを目で確認しながら勉強しましょう。
じっくり丁寧に学習したい場合は、一度に10分以上のコンテンツを通して聞き読みするよりも、細かく区切って学ぶのが効果的です。1〜2文ずつ続けて聞き、音声を一時停止してオーディオに合わせて発音し、その後次の文に進む、という方法を繰り返してみてください。
②自分の声を録音して聞いてみる
このとき、シャドーイングをした自分の音声を録音して聞いてみることを強くお勧めします。おそらく録音された自分の音声を初めて聞くと、「私はこんな風に話してないのに...」と思うことがほとんどだと思います。全く同じように話したつもりでも、いざ自分の声の録音を元の音声と比較すると、その違いがはっきりと分かります。継続して2つの音声を聞き比べながら、自分がどの部分を聞き逃しているのか、どの発音でミスをしているのかを確認し、その点を集中的に改善してみてください。
❌ 注意点 ❌
シャドーイングは単純なモノマネとは違います。 何も考えずにただターゲットの音声を真似するのは、あまり役に立ちません。 シャドーイングを通して何を鍛えたいのかを念頭に置き、その部分に集中することが重要です。それは特定の発音、語彙、メロディー、トーンなど、学習者によって様々なポイントが挙げられるでしょう。 例えば、rの発音とlの発音をはっきり区別して話せるようになりたい目標があれば、両方のアルファベットが含まれる単語が出てくる部分を特に繰り返し聞き、まねして練習するのがよいでしょう。
2-4.実生活で使ってみる
2-4.実生活で使ってみる
シャドーイングは英語学習の様々な分野の中でも、特にスピーキングとリスニングに大きな効果を発揮する方法です。 そのため、実際の効果を実感するには、ただ一生懸命聞いて真似るだけでなく、実生活でも聞いて話してみることが大切です。
オフライン環境でネイティブスピーカーと直接会話することが最も理想的ですが、日本に住んでいる学習者にとってはなかなか難しいですよね。 そんな時は、英会話に役立つサービスを活用してみることをおすすめします。🔗 英会話アプリPlangは、特に英語スピーキングに特化しており、シャドーイング学習者の為になる様々な機能を提供しています。上記で紹介した学習方法のように、自分のレベルに合ったシャドーイング映像教材が自動的に提供され、リスニング、シャドーイングができます。そして学習した内容を応用しながらフリートークまで可能です。😉🌱
シャドーイングは英語学習の様々な分野の中でも、特にスピーキングとリスニングに大きな効果を発揮する方法です。 そのため、実際の効果を実感するには、ただ一生懸命聞いて真似るだけでなく、実生活でも聞いて話してみることが大切です。
オフライン環境でネイティブスピーカーと直接会話することが最も理想的ですが、日本に住んでいる学習者にとってはなかなか難しいですよね。 そんな時は、英会話に役立つサービスを活用してみることをおすすめします。🔗 英会話アプリPlangは、特に英語スピーキングに特化しており、シャドーイング学習者の為になる様々な機能を提供しています。上記で紹介した学習方法のように、自分のレベルに合ったシャドーイング映像教材が自動的に提供され、リスニング、シャドーイングができます。そして学習した内容を応用しながらフリートークまで可能です。😉🌱
3.シャドーイングをする時の注意点
3.シャドーイングをする時の注意点
最後に、シャドーイング学習をする際の注意すべき点について3つご紹介します。
一つ目は、難しすぎるコンテンツを選ばないことです。どんなにゆっくり聞いても何を言っているのか分からない文章だらけのコンテンツを選んでしまうと、すぐに学習意欲が落ちてしまいます。 最終ゴールは遠くても、まずは「大まかな内容は分かった」と思えるレベルのコンテンツを選んでください。
二つ目は、コツコツと続けることです。 英語の勉強を筋トレに例えることもありますが、やったりやらなかったりを繰り返すと、実力はなかなか伸びません。 一日のルーティンに10分でもいいのでシャドーイングを取り入れて、毎日コツコツと学習してください。一人でやるとつい怠けてしまいそうな場合は、学習時間と目標を設定し、継続的な英語学習をサポートしてくれるアプリの助けを借りるのも良い方法です。
最後は、学習を区切るタイミングを知ることです。 自分がシャドーイングしているキャラクターと近いスピードで話せるようになったり、聞いているコンテンツの内容をほぼ理解できるようになったら、さらに難易度の高いコンテンツを使った学習に移ることをおすすめします。
シャドーイングで英会話の勉強をしたい方には、AI英会話アプリPlangをおすすめします。面倒な教材を用意することなく、いつでもどこでも効率的な方法でシャドーイングができますよ。 今すぐ登録すれば、7日間無料体験が可能です！
参考資料およびリンク
1) What is Shadowing And Why Should You Use It To Improve Your English Speaking Skills? (シャドーイングとは何か？英語のスピーキング力を向上させるためにシャドーイングを使うべき理由とは？) / Leonardo English
2) Shadowing Technique in English: are you wasting your time? (英語のシャドーイングテクニック：時間を無駄にしていませんか?) / Accent's Way English with Hadar
3) Improve Your English Speaking by Shadowing (シャドーイングによって英語スピーキング力を鍛える) / Oxford Language Club
最後に、シャドーイング学習をする際の注意すべき点について3つご紹介します。
一つ目は、難しすぎるコンテンツを選ばないことです。どんなにゆっくり聞いても何を言っているのか分からない文章だらけのコンテンツを選んでしまうと、すぐに学習意欲が落ちてしまいます。 最終ゴールは遠くても、まずは「大まかな内容は分かった」と思えるレベルのコンテンツを選んでください。
二つ目は、コツコツと続けることです。 英語の勉強を筋トレに例えることもありますが、やったりやらなかったりを繰り返すと、実力はなかなか伸びません。 一日のルーティンに10分でもいいのでシャドーイングを取り入れて、毎日コツコツと学習してください。一人でやるとつい怠けてしまいそうな場合は、学習時間と目標を設定し、継続的な英語学習をサポートしてくれるアプリの助けを借りるのも良い方法です。
最後は、学習を区切るタイミングを知ることです。 自分がシャドーイングしているキャラクターと近いスピードで話せるようになったり、聞いているコンテンツの内容をほぼ理解できるようになったら、さらに難易度の高いコンテンツを使った学習に移ることをおすすめします。
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参考資料およびリンク
1) What is Shadowing And Why Should You Use It To Improve Your English Speaking Skills? (シャドーイングとは何か？英語のスピーキング力を向上させるためにシャドーイングを使うべき理由とは？) / Leonardo English
2) Shadowing Technique in English: are you wasting your time? (英語のシャドーイングテクニック：時間を無駄にしていませんか?) / Accent's Way English with Hadar
3) Improve Your English Speaking by Shadowing (シャドーイングによって英語スピーキング力を鍛える) / Oxford Language Club
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